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	<title>みどりの鍼灸院</title>
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	<description>つくば市 腰痛・痛み マッサージ・はり・運動療法</description>
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		<title>座りっぱなし</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[肩コリ、肩・腕の痛み]]></category>
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					<description><![CDATA[当院に来られる方は、仕事が長時間パソコンの前に座っていて体の調子が悪いという人が非常に多くなりました。電車通勤などの場合駅では結構徒歩が多く、運動になっているのですが、最近はリモートで仕事をすることが多くなっています。時 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>筋肉がつる</title>
		<link>https://midorino-shinkyu.com/blog/2827/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[１．筋肉がつる原因（図１） ミネラルバランスの乱れ ナトリウムやカリウム、カルシウムなどを指し、これらは筋肉が動くのに欠かせないものです。 そのミネラルの乱れの原因には、食事や運動のほかに汗をかくために生じる脱水や熱中症 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>「東洋医学はなぜ効くのか」（６）鍼灸刺激が免疫細胞に作用する５つの経路</title>
		<link>https://midorino-shinkyu.com/blog/2812/</link>
		
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		<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[東洋医学・鍼灸]]></category>
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					<description><![CDATA[「東洋医学はなぜ効くのか」山本高穂　大野智　BLUE BACKSの成書を中心に私見を交え説明してゆきます。 １．鍼や灸で皮膚や皮膚下の細胞が傷つくと ➡自然免疫のマクロファージ、好中球、肥満細胞、NK細胞が集まり➡炎症反 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>「東洋医学はなぜ効くのか」（６）免疫機能調節</title>
		<link>https://midorino-shinkyu.com/blog/2795/</link>
		
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		<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[東洋医学・鍼灸]]></category>
		<category><![CDATA[知り得]]></category>
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					<description><![CDATA[「東洋医学はなぜ効くのか」山本高穂　大野智　BLUE BACKSの成書を中心に私見を交え説明してゆきます。 松尾芭蕉「奥の細道」の出だしに足三里に灸をし、旅に出ると書かれています。あるツボへの灸が体を養生し旅の準備に大切 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>「東洋医学はなぜ効くのか」（５）自律神経を介して整える</title>
		<link>https://midorino-shinkyu.com/blog/2783/</link>
		
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		<pubDate>Fri, 15 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[東洋医学・鍼灸]]></category>
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					<description><![CDATA[「東洋医学はなぜ効くのか」山本高穂　大野智　BLUE BACKSの成書を中心に私見を交え説明してゆきます。 1． 体性―自律神経反射（体性―内臓反射） 体表への鍼刺激が内蔵に伝わるのは2つの経路が考えられます。 ①体幹部 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>「東洋医学はなぜ効くのか」（４）脳の神経伝達物質を操る</title>
		<link>https://midorino-shinkyu.com/blog/2768/</link>
		
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		<pubDate>Fri, 01 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[東洋医学・鍼灸]]></category>
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					<description><![CDATA[「東洋医学はなぜ効くのか」山本高穂　大野智　BLUE BACKSの成書を中心に私見を交え説明してゆきます。 １．鍼灸刺激で活性化する大脳の部位は以下のようになります（図１） ２．鍼灸で活動が低下する大脳の部位は以下のよう [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>「東洋医学はなぜ効くのか」（３）脳での鎮痛作用</title>
		<link>https://midorino-shinkyu.com/blog/2751/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[東洋医学・鍼灸]]></category>
		<category><![CDATA[知り得]]></category>
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					<description><![CDATA[「東洋医学はなぜ効くのか」山本高穂　大野智　BLUE BACKSの成書を中心に私見を交え説明してゆきます。 １．下降性疼痛抑制系（図１） 「下降性疼痛抑制系」とは痛みを脳から末梢にかけて調節してゆく系を言います。 大脳皮 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>「東洋医学はなぜ効くのか」（２）脊髄での鎮痛作用</title>
		<link>https://midorino-shinkyu.com/blog/2735/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[東洋医学・鍼灸]]></category>
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					<description><![CDATA[「東洋医学はなぜ効くのか」山本高穂　大野智　BLUE BACKSの成書を中心に私見を交え説明してゆきます。 １．ゲートコントロール理論（図１） （１）軽擦や圧迫の効果 ゲートコントロール説とは、痛みのある部位から神経を伝 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>「東洋医学はなぜ効くのか」（１）末梢での鎮痛作用</title>
		<link>https://midorino-shinkyu.com/blog/2724/</link>
		
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		<pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[山本高穂、大野智著「東洋医学はなぜ効くのか」、BLUE BACKS．は大変な力作で、学術性の高い成書です。８回かけてこれを中心に、私見も交え説明してゆきます。 ツボ（経穴）刺激が鎮痛に作用する3つの場所として末梢、脊髄、 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>肩甲上腕リズム２（肩甲上腕関節）</title>
		<link>https://midorino-shinkyu.com/blog/2709/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[TakahashiHiroshi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[肩甲骨でなく肩甲上腕関節（狭義の肩関節）が悪くなってももちろん肩甲上腕リズムは正常から逸脱してきます。 １．肩甲上腕関節の構造 図１は上腕骨を外した方向から肩甲上腕関節を見たものです。色々な筋の切断面を観察できます。 ２ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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