知り得 膝の痛み②椅子から立ち上がる時、階段を下りる時の膝の痛みと対処法
膝の痛み2回目は、椅子から立ち上がる時や階段を下りる時の膝の痛みと対処法を説明します。
知り得
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知り得 膝の痛み①膝が痛む原因と対処法
膝の痛み1回目は、膝が痛む原因と対処法について説明します。
知り得 肩の痛み④不安定肩症（ルーズショルダー）の原因と対策
肩の痛み4回目は不安定肩症（ルーズショルダー）の原因と対策について説明します。
知り得 肩の痛み③腕を高く上げたときの肩の角の痛み
肩の痛み3回目は腕を高く上げたときの肩の角の痛みについて説明します。
知り得 肩の痛み②五十肩の症状、原因と予防
肩の痛み2回目は「五十肩」の症状、原因と予防について説明します。
ストレッチング 肩の痛み①肩こりの原因と自宅でできるストレッチ
今回から肩の痛みについて解説していきます。１回目は、肩こりの原因や自宅でできるストレッチをご紹介します。