東洋医学・鍼灸 「東洋医学はなぜ効くのか」（３）脳での鎮痛作用
つくば市竹園の公園にて「東洋医学はなぜ効くのか」山本高穂 大野智 BLUE BACKSの成書を中心に私見を交え説明してゆきます。１．下降性疼痛抑制系（図１）「下降性疼痛抑制系」とは痛みを脳から末梢にかけて調節してゆく系を言います。大脳皮質や...
東洋医学・鍼灸
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東洋医学・鍼灸 「東洋医学はなぜ効くのか」（２）脊髄での鎮痛作用
今回は、山本高穂/大野智著「東洋医学はなぜ効くのか」を中心に、脊髄での鎮痛作用について説明します。
東洋医学・鍼灸 「東洋医学はなぜ効くのか」（１）末梢での鎮痛作用
今回は、山本高穂/大野智著「東洋医学はなぜ効くのか」を中心に、末梢での鎮痛作用について説明します。
ストレッチング 頸、肩等の症状に対する対処法
今回は頸、肩等の痛みに対する対処法をご紹介します。
ストレッチング 筆者が行っているあん摩・マッサージの理論と方法８‐道具を使った筋筋膜摩擦伸長法‐
今回は、簡単に入手できる道具を使った、自宅でもできるストレッチ方法をご紹介します。
東洋医学・鍼灸 筆者が行っているあん摩・マッサージの理論と方法７-座業で生じる諸問題、好ましい座業の方法-
今回は、座り作業で生じる諸問題と、正しい座り方などを紹介します。