肩コリ、肩の痛み

筆者が行っているあん摩・マッサージの理論と方法１-再生、筋硬結、短縮痛-

今回は、短縮痛について説明します。

東洋医学・鍼灸知り得肩コリ、肩の痛み腰痛の話

姿勢の悪さからくる肩こり腰痛の対策

今回は、姿勢の悪さからくる肩こり腰痛の対策をご紹介します。

ストレッチング知り得肩コリ、肩の痛み腰痛の話

姿勢の悪さからくる腰痛や肩こり

今回は、姿勢の悪さからくる腰痛や肩こり、姿勢のチェック方法をご紹介します。

知り得肩コリ、肩の痛み腰痛の話

肩こり④肩甲骨の間-肩引き-のコリ

今回は、肩甲骨のコリに関係する筋と自分でできる簡単な体操方法を紹介します。

知り得肩コリ、肩の痛み

肩こり③肩上部のコリに関係する筋

今回は、肩上部のコリに関係する筋を紹介します。

知り得肩コリ、肩の痛み

肩こり②首の横のコリに関係する筋

今回は、首の横のコリに関係する筋を紹介します。

知り得肩コリ、肩の痛み

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