東洋医学・鍼灸 筆者が行っているあん摩・マッサージの理論と方法３-筋硬結の治療理論、限界、体内麻薬-
今回は、筋硬結と体内麻薬（内因性オピオイド）について説明します。
肩コリ、肩・腕の痛み
東洋医学・鍼灸 
東洋医学・鍼灸 筆者が行っているあん摩・マッサージの理論と方法２-筋からの関連痛-
今回は、筋からの関連痛について説明します。
東洋医学・鍼灸 筆者が行っているあん摩・マッサージの理論と方法１-再生、筋硬結、短縮痛-
今回は、短縮痛について説明します。
ストレッチング 姿勢の悪さからくる肩こり腰痛の対策
今回は、姿勢の悪さからくる肩こり腰痛の対策をご紹介します。
知り得 姿勢の悪さからくる腰痛や肩こり
今回は、姿勢の悪さからくる腰痛や肩こり、姿勢のチェック方法をご紹介します。
知り得 肩こり④肩甲骨の間-肩引き-のコリ
今回は、肩甲骨のコリに関係する筋と自分でできる簡単な体操方法を紹介します。