肩コリ、肩の痛み

肩こり④肩甲骨の間-肩引き-のコリ

今回は、肩甲骨のコリに関係する筋と自分でできる簡単な体操方法を紹介します。

2024.05.01

知り得肩コリ、肩の痛み

今回は、肩上部のコリに関係する筋を紹介します。

2024.04.15

知り得肩コリ、肩の痛み

今回は、首の横のコリに関係する筋を紹介します。

2024.04.01

知り得肩コリ、肩の痛み

今回は、首の後ろのコリに関係する筋を紹介します。

2024.03.15

知り得肩コリ、肩の痛み

肩の痛み4回目は不安定肩症（ルーズショルダー）の原因と対策について説明します。

2023.09.01

知り得肩コリ、肩の痛み

肩の痛み3回目は腕を高く上げたときの肩の角の痛みについて説明します。

2023.08.15

知り得肩コリ、肩の痛み