その他の痛み 肩甲骨・肩関節の特徴
庭の老爺柿に積もった雪１．肩甲骨の特徴前回の肩甲骨はがしで説明したように、人間の肩甲骨は背中についていて胸郭の上をすべるように動きます。上肢を動かすと肩甲骨もそれに伴って動きますが、人間の場合動物と違って上、下、前、後ろ、外側、内側等色々な...
知り得
その他の痛み 
ストレッチング 肩甲骨はがし（２）‐はがし方‐
今回は、自宅でできる肩甲骨はがしのやり方をご紹介します。
ストレッチング 肩甲骨はがし（１）‐肩甲骨について‐
今回は、肩甲骨の役割と動きが悪くなる原因を解説します。
ストレッチング 【腰痛】多裂筋の役割とストレッチ方法
今回は、体の中心にあり、重要な働きをするコアマッスルである多裂筋について説明します。
ストレッチング 【腰痛】腰方形筋の役割とストレッチ方法
今回は、腰痛の際コリや痛みが非常に出やすい筋肉である腰方形筋（ようほうけいきん）の役割とストレッチ方法をご紹介します。
ストレッチング 頸、肩等の症状に対する対処法
今回は頸、肩等の痛みに対する対処法をご紹介します。