ストレッチング 肩甲骨はがし（２）‐はがし方‐
今回は、自宅でできる肩甲骨はがしのやり方をご紹介します。
知り得
ストレッチング 
ストレッチング 肩甲骨はがし（１）‐肩甲骨について‐
今回は、肩甲骨の役割と動きが悪くなる原因を解説します。
ストレッチング 【腰痛】多裂筋の役割とストレッチ方法
今回は、体の中心にあり、重要な働きをするコアマッスルである多裂筋について説明します。
ストレッチング 【腰痛】腰方形筋の役割とストレッチ方法
今回は、腰痛の際コリや痛みが非常に出やすい筋肉である腰方形筋（ようほうけいきん）の役割とストレッチ方法をご紹介します。
ストレッチング 頸、肩等の症状に対する対処法
今回は頸、肩等の痛みに対する対処法をご紹介します。
その他の痛み バレー・リュー症候群
今回は、むち打ち損傷で発生する自律神経症状であるバレー・リュー症候群について解説します。