肩コリ、肩・腕の痛み

姿勢の悪さからくる腰痛や肩こり

今回は、姿勢の悪さからくる腰痛や肩こり、姿勢のチェック方法をご紹介します。

知り得肩コリ、肩・腕の痛み腰痛の話

肩こり④肩甲骨の間-肩引き-のコリ

今回は、肩甲骨のコリに関係する筋と自分でできる簡単な体操方法を紹介します。

知り得肩コリ、肩・腕の痛み首のコリ・痛み

肩こり③肩上部のコリに関係する筋

今回は、肩上部のコリに関係する筋を紹介します。

知り得肩コリ、肩・腕の痛み首のコリ・痛み

肩こり②首の横のコリに関係する筋

今回は、首の横のコリに関係する筋を紹介します。

知り得肩コリ、肩・腕の痛み首のコリ・痛み

肩こり①首の後ろのコリに関係する筋

今回は、首の後ろのコリに関係する筋を紹介します。

知り得肩コリ、肩・腕の痛み首のコリ・痛み

肩の痛み④不安定肩症（ルーズショルダー）の原因と対策

肩の痛み4回目は不安定肩症（ルーズショルダー）の原因と対策について説明します。

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